1972年，北愛爾蘭人民因反對英國政府未經審訊的拘留政策，計劃于1月30日舉行游行。英軍將軍福特（蒂姆·皮戈特-史密斯飾）提前宣布游行非法并部署鎮壓行動。北愛溫和派議員庫普（詹姆斯·內斯比特飾）緊急呼吁克制，同時英軍派遣傘兵部隊防范共和軍活動。游行初期保持秩序，但部分青年偏離路線向軍隊投擲石塊，引發沖突升級。英軍使用高壓水槍、催淚彈和橡皮子彈驅散人群，最終動用實彈射擊，造成包括舉白手帕示警的平民在內的大量傷亡。事后軍方宣稱僅三人死亡，庫普通過醫院數據證實實際為13人死亡、14人受傷，并揭露真相。電影以多線視角呈現事件全貌，聚焦權力決策與無辜生命間的劇烈沖突，以及信息封鎖下對真相的爭奪。