《公司團建》是一部紀錄片風格的喜劇，通過新入職臨時工安東尼·諾曼的視角展開敘事。故事聚焦家族經營型辣椒醬公司為管理層舉辦的場外團建活動，安東尼意外成為參與者。隨著創始人宣布即將卸任，這場被精心設計的活動中，所有同事均在扮演特定角色——從會議室談判到休閑互動皆為劇本安排。劇情通過安東尼逐步察覺異常的過程，展現大企業擴張野心與家族傳統價值觀的激烈碰撞。在控制權爭奪逐漸失控之際，活動策劃者試圖通過角色扮演引導決策走向的陰謀被逐步揭露。創始人最終選定繼任者的決定成為貫穿全片的核心懸念，而安東尼作為唯一未參與表演的普通員工，在觀察與記錄中意外成為影響權力更迭的關鍵變量。