出身豪門卻粗枝大葉的芷程（吳千語飾）因父親工作轉學至校規嚴格的南斗學院，與多年未見的表哥志堅（林德信飾）重逢。盡管表面刁蠻任性，芷程內心卻將志堅視為唯一依靠。面對難以相處的室友美云（張楚楚飾）與壓抑的生活環境，自由散漫慣了的她倍感煎熬。因偶遇武術隊校草文安（徐正溪飾）并對其一見鐘情，芷程沖動加入武術隊展開追求。在訓練過程中，她不僅要應對不解風情的文安、"情敵"大師姐鐵嵐（盛君飾）的刁難，還需突破武術隊嚴苛考核與身心極限。這段充滿熱血激情的成長歷程，既包含少女莽撞求愛的荒誕笑料，也暗含著叛逆少女在傳統束縛下的自我蛻變。