老實內(nèi)斂的青年張巖大學(xué)四年一直都暗戀著自己的班主任麥玲晨（潘春春飾），可是當(dāng)他終于鼓起勇氣決定向麥玲晨表白時，卻得知她早已有了相戀多年的男友并即將成婚。心灰意冷的張巖無意中得到一枚能操控時間的神秘懷表，得知麥玲晨與未婚夫因四年前意外結(jié)緣后，他逆轉(zhuǎn)時間回到過去制造相遇機會。通過多次精心安排的偶遇，張巖成功取代了麥玲晨未婚夫的位置并與她相戀。當(dāng)兩人即將步入婚姻時，張巖發(fā)現(xiàn)原時空軌跡發(fā)生異變——麥玲晨的前未婚夫因時間擾動成為大學(xué)訓(xùn)導(dǎo)主任，而此人在新時空中與麥玲晨的重逢將直接觸發(fā)舊情復(fù)燃。為維護現(xiàn)有關(guān)系，張巖被迫直面時間悖論的反噬效應(yīng)，必須在維持篡改后的時間線與承受懷表能量代價間作出抉擇。最終他意識到強行干預(yù)宿命將引發(fā)更嚴(yán)重時空錯亂，選擇主動歸還懷表終止時間循環(huán)，目送麥玲晨與原定伴侶重逢后黯然離開。