斗茶是中國茶文化重要的組成部分，也叫做“茗戰”，它是我國古代以競賽方式評定茶葉質量優劣、沏茶技藝高低的方法，是中國古代品茶的最高表現形式。樂凡（涂圣成飾）自幼在味覺上有著獨特的天賦，任何經他品嘗過的味道都能夠持久記住。他經常利用這種天賦在茶館里跟客人們斗茶，從來沒有輸過。樂凡迷上了美麗女孩洛凝（爾瑪依娜飾），而與洛凝青梅竹馬的陸品茗（何翔飾）不僅是斗茶高手，更對洛凝懷有愛慕之情。為提升技藝贏得比賽與愛情，樂凡接受已故斗茶高人之女謝小香（楊紫飾）的激將法拜其為師，在特訓中突破味覺感知極限。隨著斗茶大會的推進，陸品茗憑借扎實功底殺入決賽。決賽前夕樂凡遭遇陷害被困，最終在謝小香幫助下成功脫險并重返賽場。終極對決中三人通過三輪不同茶類的比拼展現技藝，樂凡以創新茶藝逆轉勝出。比賽結束后三位傳人摒棄門戶之見，將各自家族珍藏的斗茶秘籍融合整理，在御茶園舊址共同創立茶藝學堂，使傳統技藝得以系統化傳承。