高中生大洋（三浦春馬飾）與好友田口、小林結(jié)伴前往海邊別墅度假，卻在抵達(dá)時(shí)意外遺失鑰匙，被迫流落海灘。經(jīng)營(yíng)沖浪用品店的杜克河原（竹中直人飾）收留三人暫住店內(nèi)，并要求他們協(xié)助店鋪經(jīng)營(yíng)作為回報(bào)。某日，熱愛(ài)沖浪的少女茱莉亞（加藤羅莎飾）造訪店鋪，與大洋因共同愛(ài)好產(chǎn)生交集。隨著朝夕相處，兩人逐漸萌生情愫，而河原的店鋪因資金短缺瀕臨關(guān)閉。大洋與伙伴們決定與茱莉亞共同參加沖浪比賽，試圖以獎(jiǎng)金解決危機(jī)。在訓(xùn)練和比賽中，少年們不僅掌握了沖浪技巧，更直面了成長(zhǎng)的困惑與離別。最終他們?cè)趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)的同時(shí)，也完成了對(duì)自我和彼此的認(rèn)知。（注：補(bǔ)充內(nèi)容基于電影公認(rèn)的核心情節(jié)設(shè)定）