本片通過李小龍幼年時期與父親同臺演出的罕見影像開篇，系統梳理其從童星到武術革新家的成長軌跡。影片主體部分穿插大量未公開的家庭錄像與電影拍攝花絮，展現他在好萊塢突破亞裔演員困境、創立截拳道哲學體系的關鍵人生節點。特別收錄的私人訪談片段揭示了其武學理念與電影創作思路的形成過程，同時呈現《唐山大兄》《精武門》等經典作品幕后實況。片尾以1973年李小龍驟逝前最后公開活動的影像收束，客觀記錄其因藥物過敏導致腦水腫而英年早逝的歷史事實。全片通過時間線敘事串聯其藝術成就與人生抉擇，完整勾勒這位文化符號級人物的生命軌跡。