大學生江一白是藝術系的男神，不僅籃球技藝出眾，在啦啦隊領域也敢于突破傳統。作為藝術系籃球隊的核心人物，他與發小金子、阿松在校園過著無憂無慮的生活。暗戀江一白多年的金子始終隱瞞心跡，甘愿充當其情感顧問，協助他追求籃球啦啦隊女神隊長徐婧。因隊友賭約的契機，江一白意外加入許晴領銜的啦啦隊，并萌生組建男子啦啦隊的大膽構想。在金子、阿松和許晴的鼎力支持下，這支開創性的隊伍歷經訓練失誤、隊員矛盾等重重考驗。最終他們以默契配合完成高難度編排，在校園啦啦隊大賽上斬獲金獎，用實力打破性別偏見。頒獎典禮上江一白在歡呼聲中望向觀眾席的金子，兩人目光交匯時露出會心微笑，而與許晴之間始于競技切磋的默契也悄然升華。