《妳是我的姐妹》講述妹妹小滿（溫貞菱飾）始終活在3.5顆星評價的陰影中，而姐姐大滿（李霈瑜飾）卻擁有眾人稱羨的滿分人生。小滿意圖通過突破社會對女性年齡與價值的規(guī)訓(xùn)，證明自己能夠超越姐姐的人生模板。在爭奪父母關(guān)注、職場晉升與情感歸屬的拉扯中，姐妹倆因童年創(chuàng)傷形成的代際誤解逐漸浮出水面。隨著父親意外病倒，兩人被迫共同面對家族企業(yè)危機與母親失智癥的真相。最終小滿在整理舊物時發(fā)現(xiàn)姐姐為保全其自由人生而放棄事業(yè)機會的證據(jù)，姐妹在病房里完成跨越二十年的情感和解。