阿綠（武田玲奈飾）在父母離婚后跟隨父親（渡邊俊美飾）共同生活。面對從未下廚的生活空白，父親為保障女兒的營養健康堅持每日制作便當，從手忙腳亂的黑暗料理到逐漸色香味俱全的餐食，父女倆始終以溫情消化著生活挑戰。隨著阿綠與尤吉（清原翔飾）萌發戀情，父親默默承擔起雙人份便當的制作重任。盡管便當品質持續精進，阿綠與尤吉的感情卻因成長步調差異而和平落幕。貫穿始終的便當承載著父親笨拙卻深沉的愛意，在女兒的成長軌跡中留下不可替代的情感印記，而父親也在煙火氣中完成了從生疏到從容的角色蛻變。