阿綠(武田玲奈飾)在父母離婚后跟隨父親(渡邊俊美飾)共同生活。面對從未下廚的生活空白,父親為保障女兒的營養健康堅持每日制作便當,從手忙腳亂的黑暗料理到逐漸色香味俱全的餐食,父女倆始終以溫情消化著生活挑戰。隨著阿綠與尤吉(清原翔飾)萌發戀情,父親默默承擔起雙人份便當的制作重任。盡管便當品質持續精進,阿綠與尤吉的感情卻因成長步調差異而和平落幕。貫穿始終的便當承載著父親笨拙卻深沉的愛意,在女兒的成長軌跡中留下不可替代的情感印記,而父親也在煙火氣中完成了從生疏到從容的角色蛻變。