過氣明星韓若非為重塑體育型男人設(shè)，在經(jīng)紀(jì)公司安排下作為旁聽生加入射箭隊(duì)，并拜年輕教練蔡金葉為師。起初兩人因性格差異與立場(chǎng)分歧頻發(fā)沖突，韓若非對(duì)專業(yè)訓(xùn)練的懈怠態(tài)度更令蔡金葉反感。隨著相處深入，韓若非逐漸理解競(jìng)技體育的純粹精神，而蔡金葉也在對(duì)方身上重拾被現(xiàn)實(shí)磨滅的熱情。在關(guān)鍵的全國(guó)射箭錦標(biāo)賽中，韓若非憑借超規(guī)格訓(xùn)練完成自我突破，蔡金葉則成功調(diào)整隊(duì)伍戰(zhàn)術(shù)體系。師徒二人在靶場(chǎng)內(nèi)外的相互扶持，最終助力團(tuán)隊(duì)斬獲團(tuán)體亞軍，兩人也在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上坦然面對(duì)鏡頭與內(nèi)心的雙重靶心。