昆蟲學家梅爾（本·斯蒂勒飾）與妻子南希（帕特麗夏·阿奎特飾）在新生兒誕生后陷入人生抉擇。自幼由養父母撫養成人的梅爾，執意尋找親生父母以填補生命空白。面對養母（瑪麗·泰勒·摩爾飾）的強烈反對，他攜妻兒與領養機構專員蒂娜（蒂婭·里歐妮飾）共同踏上尋根之旅。旅途途中，單身母親南希逐漸顯露產后抑郁傾向，蒂娜因婚姻失敗引發的情感饑渴與梅爾產生微妙互動。當尋親線索接連中斷，梅爾在家庭責任與血緣執念間搖擺。最終目睹養父（喬治·席格飾）臨終懺悔后，梅爾在醫院走廊的晨光中領悟：所謂完整人生不在于拼湊血緣碎片，而在于守護當下已擁有的情感羈絆。