湖南移民香港的子圓與妹妹子缺在成長過程中飽受身份認同危機和貧困困擾，其長期吸毒的父親（吳慷仁飾）始終是籠罩兩姐妹的精神陰霾。父親常年游離于家庭之外，情緒反復無常且多次入獄服刑，導致姐妹倆自幼處于安全感缺失的生存狀態。童年時期她們試圖通過討好行為維系父女關系，進入青春期后則轉為激烈對抗與逃離。成年后子圓（祝紫嫣飾）試圖通過婚姻斬斷與父親的精神羈絆，卻發現未婚夫身上竟重疊著父親的某些特質；子缺（袁澧林飾）在拳擊運動中尋找自我價值，其教練的嚴苛形象亦暗合父親的壓迫性存在。影片通過雙線敘事揭示原生家庭創傷對個體情感模式的塑造，最終以姐妹二人在父親生命末期的臨終陪護達成隱晦和解。該片改編自導演祝紫嫣同名短篇小說，以冷峻筆觸記錄跨越二十年的父女情感糾葛。