熱血廚師長趙群（陳翔飾）面對舊工廠轉型為前衛藝術區，其供職的幾十年歷史職工食堂面臨關閉。食堂員工集資十萬承包經營權后，趙群與不靠譜大叔老鐵（英達飾）意外將資金全部損失。為償還巨額債務，兩人歷經出賣體力、參加天團樂隊大賽等嘗試，在絕境中組建了"大菜刀"樂隊。通過招募傳奇吉他手老黃（黃秋生飾）和理發店琵琶高手老閆（戴立忍飾），這支由帥哥與三位大叔組成的特殊樂隊，以廚藝般的激情投入音樂創作。歷經啼笑皆非的排練與演出風波，樂隊在決賽舞臺以顛覆性的表演風格引發轟動。最終憑借融合廚藝元素的獨特演出，"大菜刀"不僅奪得大賽冠軍贏得獎金，更成功挽救瀕臨關閉的職工食堂。