安妮是加拿大一名平凡而普通的托管所教師。在給好友莎拉舉辦的單身派對上，安妮進行了一次激動人心的跳傘，她的人生也因為這次跳傘經(jīng)歷開始發(fā)生了巨大的變化。她開始用無憂無慮、不受任何拘束的態(tài)度享受她保守陳舊的工作和她的個人生活。在莎拉的婚禮上，她遇見了一個給她帶來獨特而強烈好感的男人馬特。但她很快便發(fā)現(xiàn)這樣的自己正在變得越來越難被社會接受，這種割裂感隨著她持續(xù)打破常規(guī)而加劇——當(dāng)她在工作場合公開宣揚自由理念并組織學(xué)生跳傘時，最終因違反職業(yè)規(guī)范被托管所解雇。與馬特的關(guān)系也因價值觀沖突走到盡頭，安妮在經(jīng)歷現(xiàn)實沖擊后選擇獨自前往偏遠山區(qū)，在極限運動中繼續(xù)追尋純粹的自由體驗。