加州年輕口語詩人卡琳德拉（Kal）始終無法真正找到屬于自己的聲音。雖然她習慣用詩句表達內心，但生活中卻面臨多重困境：與拳手丈夫羅尼陷入無愛婚姻，暴力傾向的丈夫習慣用拳頭代替言語交流。經歷流產創傷后，她帶著未完成詩集前往紐約追尋夢想，在著名的Nuyorican舞臺尋找突破。在藝術創作與情感暴力的雙重擠壓下，她逐漸意識到必須通過詩歌重建自我，并最終選擇離開施暴者，踏上獨立之路。影片以極簡主義風格呈現女性在暴力關系中的精神覺醒過程。