海洋科學家蘭德爾博士為驗證水下居住系統(tǒng)的可行性，說服妻子和三個孩子成為首批志愿者，在百慕大三角海域的原型水下住宅"海中城"生活。這個透明穹頂建筑雖配備先進生命維持系統(tǒng)，但突如其來的電力故障導致氧氣供應中斷危機。全家在應對技術(shù)難題時意外發(fā)現(xiàn)海底火山活動異常，通過改裝潛水艙收集到關(guān)鍵地質(zhì)數(shù)據(jù)。期間叛逆期女兒與父親的緊張關(guān)系因共同應對鯊魚群侵襲事件得到緩解。最終經(jīng)受住颶風考驗的居住系統(tǒng)獲得科學界認可，蘭德爾一家?guī)е暾^測數(shù)據(jù)重返地面生活。