電影《憨爸》講述養父劉老實帶著養女劉小花千里尋親的感人故事。年過半百的三輪車夫劉老實二十年前在垃圾桶撿到女嬰劉小花，妻子去世后靠微薄收入供女兒讀書。面對突如其來的重癥診斷與無力承擔的治療費用，劉老實為給養女尋找依靠，決心帶她遠赴他鄉尋親。這對相依為命的父女在經歷生活的艱難困苦后，最終抵達養母故鄉。然而尋親過程中突如其來的變故打亂計劃——劉小花在途中遭遇人販子誘拐。生死攸關之際，養父拼盡全力營救女兒，并在與親生父母的對峙中展現出超越血緣的深厚親情。經歷重重磨難后，這對特殊父女在命運的十字路口重新理解了"家人"二字的真諦。