《女摔跤手》是一部融合了摔跤運動、家庭矛盾與追夢主題的喜劇電影。十八歲的弗蘭·惠特韋性格叛逆張揚，始終執著于成為職業摔跤手的夢想。她的父親懷蒂曾是傳奇選手"白閃電"，卻因職業生涯失敗而對摔跤充滿陰影，堅決反對女兒步其后塵。當懷蒂的昔日死敵"黑雷"重返摔跤界時，弗蘭借此契機暗中參與地下賽事。為阻止女兒重蹈覆轍并保護其免遭黑雷報復，懷蒂被迫與女兒達成協議：若弗蘭能在專業訓練中通過考驗，便允許她登上擂臺。父女二人在特訓過程中逐漸理解彼此，在最終的巔峰對決中，懷蒂作為教練重返賽場協助弗蘭完成高風險招式，兩人以合作姿態擊敗黑雷，既終結了舊世代的恩怨，也實現了新生代的職業突破。