一事無(wú)成的中年寫(xiě)手陳東南（崔志佳飾）因車(chē)禍意外穿越到二十年前，與青年時(shí)期的自己相遇。為彌補(bǔ)青春遺憾，中年陳東南開(kāi)始介入年輕自我的人生軌跡，指導(dǎo)青年陳東南（刁彪飾）突破怯懦性格勇敢追求初戀沈黎（王千果飾），并策劃系列逆襲計(jì)劃以改變?nèi)松秤觥Ｔ陔p時(shí)間線互動(dòng)中，兩人因代際觀念差異與身份錯(cuò)位引發(fā)連環(huán)笑料事件。隨著拯救行動(dòng)的推進(jìn)，中年陳東南逐漸發(fā)現(xiàn)當(dāng)年與沈黎感情破裂的關(guān)鍵癥結(jié)，并意識(shí)到自己始終困在執(zhí)念中的生存困境。當(dāng)時(shí)間悖論危機(jī)出現(xiàn)時(shí)，兩個(gè)時(shí)空的自我達(dá)成和解，中年陳東南在見(jiàn)證青春遺憾圓滿化解后重返現(xiàn)實(shí)，在修正過(guò)往的同時(shí)重構(gòu)了對(duì)人生價(jià)值的認(rèn)知。