這部愛情喜劇圍繞一位深陷情感危機(jī)的年輕男孩展開，他試圖通過提升性技巧而非真誠溝通來挽回心愛女孩的感情。在目睹朋友因情場失意而自暴自棄后，他意外獲得一本神秘的求愛指南手冊，并以此為藍(lán)本開始實(shí)踐各種荒誕的情愛實(shí)驗(yàn)。隨著情節(jié)推進(jìn)，主人公在健身房私教、情場老手等角色的助攻下經(jīng)歷了從理論研習(xí)到實(shí)戰(zhàn)演練的重重波折，包括刻意制造偶遇場景、精心設(shè)計(jì)調(diào)情話術(shù)等橋段。這些看似科學(xué)實(shí)則荒謬的求愛策略不僅未能拉近與心儀對(duì)象的距離，反而因過度揣度對(duì)方心思而引發(fā)連串誤會(huì)。影片通過夸張手法揭示了現(xiàn)代情感關(guān)系中普遍存在的認(rèn)知誤區(qū)，最終以主人公在經(jīng)歷情感幻滅后領(lǐng)悟到真誠交流才是維系感情的關(guān)鍵作為收束，但并未明確交代其能否真正挽回破裂關(guān)系。