十年前斯堪的納維亞爆發致命細菌瘟疫導致人口幾近滅絕，少女艾琳與弟弟克里斯蒂安在父親臨終前獲得記載著災難起源與生存指南的日記本。這對兄妹跟隨幸存者隊伍穿越荒蕪的北歐廢土，隊伍中包括身負秘密的前軍人、醫療志愿者和流浪少年等不同背景的年輕人。他們既要應對被污染區域的變異生物與生存資源爭奪，又逐漸發現隊伍內部因信任危機引發的分裂——有人試圖篡改日記記錄獲取領導權，有人為自保不惜犧牲同伴。隨著跨越邊境的旅程推進，日記中揭露的父親參與病毒實驗的真相與幸存者們逐漸黑化的道德抉擇形成雙重壓迫，最終在抵達所謂"安全區"時爆發致命沖突。