為讓孫子獲得快樂童年，年邁的鰥夫維魯聯合老友組成名為"超齡英雄"的山寨超級戰隊。他們身著自制戰服為孩子們表演夸張戲碼，卻意外卷入開發商強拆社區的真實危機。面對威脅居民的暴力團伙，這群年邁"英雄"不得不運用滑稽道具與生活智慧展開周旋。在保護社區的對抗中，維魯通過廚房用具改裝裝置擊退惡勢力，最終與居民們共同守住房屋。事件結束后，孫子看到新聞報道中狼狽卻真實的英雄畫面，在學校自豪講述祖父的英勇事跡。