嘉莉·懷特（科洛·莫瑞茲飾）在母親瑪格麗特（朱麗安·摩爾飾）的嚴苛管教下過著與世隔絕的生活，這種壓抑的成長環境使她在高中校園里顯得格格不入。當生理期初潮意外發生在體育課時，她的驚慌失措成為克莉絲（波茜婭·道布爾戴飾）、休（加布瑞拉·王爾德飾）等同學集體霸凌的導火索。在持續的精神創傷中，嘉莉逐漸覺醒能操控物體的心靈異能。獲得救贖機會源于休的懺悔——她說服男友湯米邀請嘉莉共赴畢業舞會。而被停學處分的克莉絲則策劃了更惡毒的報復：在嘉莉當選舞會皇后時，用懸掛裝置將沾滿豬血的容器傾倒在她身上。暴怒引發的心靈震蕩使整棟教學樓陷入超自然混亂，失控的異能將霸凌者與無辜師生盡數困于坍塌建筑中。最終，嘉莉在摧毀母親建造的宗教囚籠后，與這座充滿創傷記憶的房屋一同被瓦礫掩埋。