項(xiàng)微心（李沐飾）是一名17歲的高二女生，將進(jìn)食視為人生最大慰藉。她在學(xué)校福利社與學(xué)長(zhǎng)陶宥全（周興哲飾）初次相遇時(shí)，對(duì)方正因家庭變故陷入低谷。為幫助陶宥全重拾生活希望，項(xiàng)微心以"代吃便當(dāng)"的特殊方式介入對(duì)方生活，在長(zhǎng)達(dá)一年的時(shí)間里，她每天為陶宥全準(zhǔn)備不同早餐，并通過(guò)美食治愈其心理創(chuàng)傷。兩人與好友方琦然、張?jiān)T共同經(jīng)歷青春期特有的迷茫，包括學(xué)業(yè)壓力、家庭矛盾與自我認(rèn)同危機(jī)。項(xiàng)微心在照料陶宥全的過(guò)程中逐漸成長(zhǎng)，最終坦然接受人生必經(jīng)的離別與改變。影片通過(guò)平實(shí)視角展現(xiàn)少年們?nèi)绾卧诶ьD中相互支撐，各自找到面向未來(lái)的答案。