熱血教練全英祿始終致力于培養田徑界的"樸泰桓""金妍兒"，在游樂場偶遇因友情破裂陷入低谷的打工學生元植后，認定其矯健身材適合撐桿跳項目并極力勸說入行。與此同時，自小學起身高停滯的才英因偶像夢想破滅轉攻田徑，與元植共同接受特訓。兩人在全英祿的針對性指導下逐步突破技術瓶頸，訓練過程中元植通過克服騰空恐懼重拾自信，才英則學會接納身體局限并發掘專項優勢。經過系統性訓練后，這對組合在地區選拔賽中以精準的助跑起跳和默契配合完成高難度動作，不僅獲得專業教練團隊認可，更在實現競技突破的同時修復了元植的社交創傷。全英祿通過因材施教的教學理念，成功將兩位迷失青年導向各自的人生新賽道。