80后的保安隊長老王（李奕增飾）因女兒王蘇蘇（張悅楠飾）舉止異常而暗中跟蹤，意外發現其遭受"東都小霸王"任浩天（孫書博飾）長期欺凌。當晚兄弟聚會時突遇雷暴，老王與發小陳建國（舒貴林飾）、趙大勇（余宇飾）被神秘閃電擊中后返老還童。三個曾叱咤風云的80后"勞模大佬"以17歲少年身份重回校園，與任浩天為首的00后校霸集團展開代際對抗。隨著惡作劇升級和幫派沖突白熱化，雙方在實驗室意外觸發時空回溯裝置，被迫直面各自青春時代的遺憾與執念。最終兩代人在物理教師張婉清（未提及演員）的調解下達成和解，老王等人在畢業典禮后恢復原貌，而任浩天也主動向蘇蘇道歉并退出幫派活動。