北京女孩林夏與上海姑娘沈青在川藏線318號公路偶遇，各自為逃離都市生活的困境踏上騎行之旅。林夏背負著母親病逝的家庭創傷，沈青則試圖擺脫商業社會的壓抑束縛。兩人在海拔五千米的折多山埡口結識摩托車手扎西，其后遭遇暴雨夜迷途、車輛拋錨等意外事件。當騎行至然烏鎮時，林夏收到父親病危消息，沈青卻在旅店發現其偽造行程的謊言。矛盾爆發后各自獨行的兩人，最終在怒江七十二拐險境中為營救被困孩童重聚。經歷生死考驗后，林夏決定返回北京直面家庭責任，沈青則獨自繼續向拉薩進發。這場橫跨三千公里的旅程讓她們在極限環境中完成對生命價值的認知重構，各自以新的姿態回歸生活軌跡。