才華洋溢的魯賓是廣告界的閃耀新星，但嗜酒如命的他卻在自己的慶功宴喝得爛醉還差點丟掉小命，搞得未婚妻長久忍耐的怨氣終于暴發，并對魯賓下了最后通牒：如果不能在接下來的一年戒掉酒癮，就休想再見到她。魯賓為此只能硬著頭皮開始戒酒，但身邊的眾多誘惑并不會輕易放過他——無論是工作場合的應酬、朋友聚會的勸酒，還是內心對酒精難以抗拒的渴望都讓他步履維艱。在經歷多次反復掙扎與失敗后，魯賓逐漸學會直面自我放縱的根源，并通過匿名戒酒會結識了理解他處境的新朋友。最終，他不僅成功維持了一整年的清醒狀態，更在未婚妻的幫助下重建了對生活的掌控力。