海員余大地帶著女兒被迫與性格潑辣的黃梅同室而居，兩人因生活習性差異屢生摩擦。在共同照料孩子的過程中，余大地逐漸被黃梅的細膩打動，將女兒托付給她照顧時含蓄流露愛意。重返海洋后不久，黃梅接到余大地歸港信件卻突聞貨輪沉沒消息，誤認為其已遇難。承受巨大悲痛的黃梅獨自承擔起撫養(yǎng)責任時，余大地實則因海難獲救秘密歸來。父女重逢后真相揭曉——當年沉沒消息系誤傳，余大地突破心理桎梏重返黃梅身邊。在女兒的牽線搭橋下，這對歷經(jīng)生死考驗的歡喜冤家最終消融隔閡，在陽光海灘上共同開啟人生新航程。