故事發生在1980年代的函館市立中學，熱愛校餐的體育教師甘利田幸男（市原隼人 飾）與癡迷營養午餐的五年級學生佐藤健太（大原優乃 飾）意外展開「午餐享受王」趣味競賽。兩人通過品嘗不同班級的配餐、模仿營養師料理手法等方式展開較量，過程中意外發現各自對食物背后人情溫度的珍視。影片以幽默筆觸穿插呈現甘利田與妻子美香子（高畑淳子 飾）的溫馨家庭日常、校工田中伯（小堺一機 飾）堅守傳統味噌湯制作的執著，以及保健教師中村文子（石黑賢 飾）對學生飲食健康問題的關切。最終師生在共同籌備校園美食祭的過程中，通過重現昭和初期校餐食譜達成和解，見證三代人對食物與教育理念的傳承。