1966年天星小輪加價暴動期間，主人公楊醒波（鄧一君飾）在混亂中出生。成長過程中平凡無奇的他，直到1981年經歷人生重要時刻——首次夢遺標志著青春期來臨。父親（曾志偉飾）身為配音演員卻無法清晰傳遞性教育知識，學校健康課更成為學生們哄笑的源泉。青梅竹馬的婷婷突然疏遠并開始與帥氣男友交往，而波仔意外結識了年長的“不良”少年泰迪（謝偉杰飾），后者以獨特方式向其灌輸所謂“真男人”的生存哲學。在經歷情感失落的同時，波仔將目光投向家中租客、溫柔知性的夏夢（呂秀菱飾）姐姐，朦朧的情愫在炎熱潮濕的季節里悄然滋長。影片通過青春期身體變化與情感萌動的雙線交織，呈現少年在家庭代際溝通困境、校園性教育缺失與社會價值觀碰撞中的成長軌跡。