《長板上的生活》延續前作講述中年男子在種子島重啟人生的勵志故事。梅原光太郎雖擁有頂尖沖浪實力，卻因性格缺陷被逐出湘南住所。定年后他投靠曾視如恩師的沖浪者工藤銀二，未料抵達種子島方知對方已去世，僅留女兒美夏獨自經營沖浪店。身無分文的光太郎遭美夏冷遇驅逐，卻在鐵浜海岸目睹壯闊海景后心生波瀾。面對人生低谷與未竟的沖浪夢想，他選擇直面命運轉折，在這片熟悉又陌生的土地上尋找新的生活支點。