夏凡（龔琳娜飾）因為對丈夫失望，所以建立了一個名叫抱喜的網站，意圖通過男人幫助女人改造男人。不得志的歌手譚冠榮（甄子丹飾）賦閑在家，但空姐女友（應采兒飾）不理解
本片通過記錄中國，日本，美國等地的尺八演奏家，制管師，學習者的生活，去見證在尺八之路上行走著的人們，通過他們不同階段的經歷與思考，折射出來古老的尺八在當下的困境
