夏凡(龔琳娜飾)因為對丈夫失望,所以建立了一個名叫抱喜的網站,意圖通過男人幫助女人改造男人。不得志的歌手譚冠榮(甄子丹飾)賦閑在家,但空姐女友(應采兒飾)不理解
本片通過記錄中國,日本,美國等地的尺八演奏家,制管師,學習者的生活,去見證在尺八之路上行走著的人們,通過他們不同階段的經歷與思考,折射出來古老的尺八在當下的困境